Fitness

Ondanks dat sporten over het algemeen goed voor de gezondheid is kan men ook te veel trainen.

We weten allemaal wel dat regelmatig sporten goed voor de lijn is en dat het voor een goede

Je kent het vast wel als je in de sportschool bent: de gespierde bodybuilders die alleen maar

Een hometrainer biedt een aantal belangrijke voordelen. Wij zetten er 5 voor je op een rij. Stuk

Een  trainingsschema dat aansluit bij jouw doelstellingen is ontzettend belangrijk. Als je zonder

Je bent actief bezig met sport en een gezond dieet maar toch val je niet af, wat gaat er fout? Er

Vitamine D3 is een belangrijke stof voor je lichaam. Het speelt een grote rol bij de werking van het

Gefeliciteerd! Je hebt ervoor gekozen om 10 kilo af te vallen en wil dat gaan doen in de

Bijna iedereen kent het wel, in de koudere winterdagen zijn er veel feestdagen zoals sinterklaas,

Wanneer je wil afvallen ben je vaak ook enorm bezig met beweging. Die beweging is erg cruciaal.