Bio HCG is inmiddels vaker besproken in de media. Het HCG hormoon dat initieel onderdeel was van dit dieet mag officieel alleen door een bevoegd arts worden voorgeschreven en door een bevoegd apotheker worden verstrekt. Het gebruik van dit hormoon voor afslankdoeleinden is nu illegaal. Daarom maakt men gebruik van frequenties van HCG. Een Bio HCG kuur bevat totaal geen HCG hormonen. Het bevat slechts stoffen die de werking van dit hormoon nabootsen. De belangrijkste werking is dan het remmen van de eetlust zodat je de bijbehorende calorie-arm dieet kunt volhouden. Het HCG-dieet is 1 van de strengste dieetmethoden. Je eet slechts 500 kcal per dag. Zo een streng dieet zal de sportprestaties wel degelijk beïnvloeden, maar in welke mate?
Wat doet Bio HCG?
De actieve stoffen in Bio HCG zijn de frequenties van het HCG-hormoon. Dit stelt Bio HCG in staat de werking van dit hormoon helemaal te imiteren. Wat doet Bio HCG dan? Bio HCG wordt gebruikt voor gewichtsverlies omdat het het volgende doet in het lichaam:
- Het remt de eetlust zodat je drastisch minder calorieën kunt eten.
- Het zorgt ervoor dat vet op de probleemplekken sneller wordt verbrand.
Bio HCG is een belangrijk deel van het Bio HCG afslankplan. Zonder de kuur kun je het dieet niet aan. Die twee, de kuur en het dieet, gaan dus altijd samen.
Het Bio HCG dieet
Op het Bio HCG dieet eet je slechts 500 calorieën per dag. Zo ziet het dieet er doorgaans uit:
- Ontbijt: hier mag je 125 calorieën consumeren.
- Lunch: hier mag je 125 kilocalorieën gebruiken.
- Diner: hier mag je 250 kilocalorieën gebruiken.
- Tussendoortjes: tussendoortjes worden afgeraden. Je hebt er immers geen ruimte voor in dit dieet met de calorie-restricties.
Dit dieet geeft je dus weinig ruimte voor wat betreft voeding. Zo een dieet hou je ongeveer 25 dagen vol. In die periode verlies je behoorlijk wat gewicht.
Wat zijn de gevolgen?
Het Bio HCG afslankmethode is bijzonder populair omdat het ook heel effectief is. Het moet ook gezien de weinig calorieën dat je dagelijks tot je neemt. Een van de gevaren van zo een dieet is dat je lichaam niet voldoende voedingsstoffen naar binnen krijgt. De kans dat je voeding alle essentiële nutriënten bevat en dan ook de juiste hoeveelheid is gewoon heel klein. Vooral een gebrek aan energie ervaart men snel. Met zulke gevaren is het niet aan te raden (zwaar) te sporten tijdens de kuur periode.
Wat is de invloed van Bio HCG op je sport prestaties?
Sporten tijdens zo een dieet raden we niet aan. Sommige personen doen het toch zonder last van te hebben, maar vaker is dit niet goed voor het lichaam. Om te sporten heb je energie nodig en daarnaast heeft je lichaam belangrijke stoffen nodig om goed te kunnen herstellen van het sporten. Je sport prestaties zullen minder zijn en de herstelperiode zal veel langer duren. Ook met minder intensief sport is de kans groot dat je dagenlang last hebt van spierpijn. Sporten tijdens een Bio HCG kuur is daarom niet raadzaam.