Dit is hoe goede voeding meer doet voor je lichaam dan aankomen of afvallen Als we denken aan gezond eten, denken veel mensen meteen aan afvallen of aankomen in gewicht. Maar wist je dat gezond eten meer voor je lichaam betekent? Gezonde voeding kan er onder andere voor zorgen dat je meer energie hebt. Lees […]
Veel mensen weten misschien nog niet wat eSport is. Ook zijn er veel mensen die denken te weten wat het is. Het belangrijkste om meteen duidelijk te maken is dat alle eSports altijd gebaseerd zijn op videogames. Hierbij gaat het dus om een spel dat in de meeste gevallen achter de computer, tv, smartphone of […]
Sporten en er modieus uitzien, kan dat wel? Zeker weten! Zelfs wanneer je een goed rondje aan het hardlopen bent wil je toch een beetje flatteus uit zien. Wat zijn de trends omtrent sportkleding en moet je vandaag nog in huis halen voor je volgende workout? De zomer is inmiddels al begonnen en het is […]
Er zijn steeds meer vrouwelijke krachtsporters te vinden in de sportschool. Er is tegenwoordig zelfs een platform dat volledig gericht is op de vrouwelijke krachtsporter, namelijk krachttraining-vrouwen.nl. Hier vind je tips op het gebied van krachttraining, speciaal gericht op de vrouwelijke doelgroep. Maar waarom kiezen steeds meer vrouwen ervoor om aan de slag te gaan […]
Ben je bezig met afvallen? Veel sporten en afvallen helpen natuurlijk. Je kan er ook voor kiezen om in een korte tijd veel kilo’s kwijt te raken met een detox behandeling. Is het wel gezond? En wat gebeurt er met je lichaam? In dit artikel staat de zin en onzin van detoxen. Wat is detoxen? […]
Het is belangrijk om goed te eten en voldoende te drinken als je gaat sporten. Je wilt optimaal presteren en moet daarom goed voor je lichaam zorgen. Wanneer je lichaam uitdroogt dan is dat niet goed. Het is belangrijk om te zorgen voor de optimale voorwaarden om te presteren. Graag delen we een aantal tips. […]
Zodra er gepraat wordt over sport, wordt er al snel gedacht aan bekende sporten waarbij veel inspanning komt kijken. Een voorbeeld hiervan is voetbal, tennis of hockey. Echter is er ook een nieuwe vorm van sporten sinds enige tijd. Deze vorm van sport is nog niet echt bekend onder de mensen en ook niet iedereen […]
Bij sportkleding denken we meestal items die je gebruikt voor het sporten, zoals trainingspakken, korte boeken, sportschoenen voor welke sport dan ook. Hardloopkleding of andere sportkleding voor andere specifieke sporten zoals volleybal, basketbal, tennis, of een voetbal tenue om maar enkele voorbeelden te noemen. Hoewel er veel soorten sportkleding zijn en het belang van goede […]
Iedereen kent het gevoel wel dat je een voorspelling maakte tijdens de wedstrijd en dat die voorspelling ook daadwerkelijk uitkwam. Je wist gewoon dat die speler ging scoren of dat er in de 18e minuut gescoord zou worden. Achteraf denk je dan: had ik hier maar geld op gewed, dan had je nu een lekker […]
Ondanks dat sporten over het algemeen goed voor de gezondheid is kan men ook te veel trainen. Wanneer mensen prestatiegericht sporten of fitnessen kan dit op den duur leiden tot het tegenovergestelde van het beoogde doel. Men kan zich juist slapper voelen, snel vermoeid raken, aankomen in gewicht door vetweefsel en juist kostbaar spierweefsel verliezen. […]
Het is over het algemeen wel bekend dat er in de voetbalwereld grote bedragen omgaan. Dit is alleen al te zien in de mega bedragen die soms neergelegd worden bij een transferdeal. Voor sommige voetballers worden er mega bedragen neergelegd. Zo heeft Cristiano Ronaldo afgelopen jaar Real Madrid ingeruild voor Juventus. En dit ging niet […]
In 2018 werd het WK gehouden in Rusland. Nu wordt er volop gekeken naar 2020. Het EK staat namelijk op de planning. De vraag waarmee iedereen in het hoofd zit. Zal Nederland het EK in 2020 bereiken? In dit artikel gaan we informatie verstrekken over het EK en over de kans die Nederland heeft op […]