Zeker nu de zomer al voor de deur staat zoeken we alle vele manieren op om zo snel mogelijk vet te verbranden. Je wilt er deze zomer natuurlijk weer goed uit zien. Ondanks dat een bezoekje bij de sportschool niet bij iedereen goeds doet is het hebben van persoonlijke training ideaal. Zo werken jullie gezamenlijk naar een realistische en prachtige streef gewicht.
Sportvasten
Het klinkt misschien een beetje raar maar het bestaat! Sport vasten. Met een intensieve 10 volgeplande dagen val je niet alleen lekker snel af maar word je zowel energieker als fitter. Zo switch jouw lichaam van suiker- naar vetverbranding.
Doordat we steeds vaker kiezen voor een simpele dieet halen we de lol uit onze nieuwe doelen. Hierdoor haakt een relatief groot percentage na enkele maanden, weken of zelfs dagen als snel af. Doormiddel van sportvasten creëer je een geheel nieuw levensstijl, voorzie je, jezelf van nieuwe eetpatronen en geniet je van een snel en blijvend resultaat.
Natuurlijk staat het hebben van de perfecte summer body niet op iedereens lijst toch kunnen we allemaal een gezond levensstijl goed gebruiken. Sportvasten is namelijk voor iedereen de ideale oplossing. Denk hierbij aan mensen met:
- Behoefte aan zoete eten of het moeten eten
- Te hoge vetpercentage (terwijl je wel netjes en gezond eet)
- Dipjes of wisselend energieniveau gedurende de dag
- Last van vermoeidheid
- Het niet (lang) kunnen volhouden van duurinspanning
- Behoefte aan koolhydraten tijdens lange inspanningen
- Langzaam herstel na (zware) training
Met onder anderen professionele hulp van fittergy raken persoonlijke doelen niet langer meer uitgesteld. We willen natuurlijk allemaal uiteindelijk kunnen genieten van het harde proces die je persoonlijk hebt gemaakt.