Maak fitnessen nog leuker, met een speciale app! Er zijn tegenwoordig al tal van verschillende apps, die uw activiteiten bij kunnen houden. Denk bijvoorbeeld aan een app als Strava voor het wielrennen, Runkeeper als u gaat hardlopen, enzovoorts. Een andere erg populaire app van Nederlandse bodem, is Human. Deze app was al beschikbaar voor apparaten van Apple, maar kan nu ook via Android gedownload worden.
Werking van Human
Human is een app, die al in 2013 gelanceerd werd voor tijdens het fitnessen. Tot nu toe was de app echter alleen geschikt voor het gebruik op toestellen met iOS, waar de app al snel uitgroeide tot een van de populairste apps. De app houdt op een passieve manier bij, wat u op een dag uitvoert. Het is dus geen app die u handmatig dient in- en uit te schakelen, Human werkt op de achtergrond en registreert uw bewegingen automatisch. Vooraf dient u Human te koppelen aan een Google Fit-account, om gegevens in te kunnen zien en op te kunnen slaan.
Onderscheidend aan deze fitness-app is het sociale aspect. Na iedere dag is het mogelijk om uw eigen resultaten te vergelijken met andere gebruikers in uw omgeving. Daarbij kunt u groeien op bepaalde ranglijsten, wat het fitnessen uitdagender maakt.
In combinatie met supplementen
Wanneer u de fitness applicatie gebruikt kunt u dit ook doen in combinatie met het gebruik van diverse sportsupplementen, zoals eiwitshakes van Muscleconcepts. Aan de hand van uw eetpatroon en uw mate van beweging zal dan de inname van eiwit- en/of proteïneshakes worden bepaald. Dit is natuurlijk zeer handig, want op deze manier krijgt u te allen tijde voldoende eiwitten binnen en ook weer niet teveel wat op lange termijn kan lijden tot het aankomen in gewicht.