Het is mogelijk om zomaar in een rolstoel te komen. Het kan komen door een ongeluk, een blessure en ook door een chronische aandoening. Het is mogelijk om dan wel te blijven sporten. Er zijn namelijk verschillende sporten die je in een rolstoel ook goed kunt doen. Het is wel belangrijk om het op een veilige manier te doen.
Een iets aangepaste sport
Veel sporten kunnen ook vanuit een rolstoel gespeeld worden. Er is volop keuze om een leuke sport te kiezen. Denk aan badminton, biljart, basketbal, dansen, bowlen, fitness, golf, hockey en handbal. Het is ook mogelijk om zitvolleybal te doen, te wheelen of zitskiën bijvoorbeeld.
De geestelijke gesteldheid!
Door te gaan sporten in de rolstoel is het mogelijk om sociale contacten op te bouwen, te bewegen en ook ervoor te zorgen dat het zelfvertrouwen en de stemming beter zijn. Het helpt ook bij de acceptatie van de handicap. Het heeft vaak een positief effect op de lichamelijke gezondheid. De kans op hart- en vaatziekten neemt af en ook is het goed voor een gezonde bloeddruk. Het uithoudingsvermogen wordt ook groter wat erg prettig is.
Veilig sporten
Wanneer er een keuze is voor een specifieke sport dan is het goed om het met de arts te bespreken. Zorg ook voor de juiste kleding en een goede uitrusting. Voor sommige sporten is er een speciale rolstoel nodig. Door hier gebruik van te maken wordt het vaak een stuk gemakkelijker om het spel te spelen.
Goed en voldoende rusten
Het is natuurlijk belangrijk voor de sporters om thuis goed uit te rusten. Eenmaal thuis is het prettig om een redelijke mate van zelfstandigheid te hebben. Dankzij een traplift is dit mogelijk. De traplift prijzen zijn zeer redelijk en vormen een langetermijnoplossing om in de eigen woning te blijven wonen.